1 подписчик
Баня + массаж 😍🔥
А Вы пробовали совместить баню (сауну) и массаж?
Баня - отличная основа для последующего массажа. После бани волокна мышечной ткани расслабляются, глубинные слои кожи качественно стимулируются паром, жаром и перепадом температур. Эффект после такого на все точки тела будет колоссальным!
А вот о том, что усилить этот эффект можно в тысячи раз, добавив к ее посещению профессиональный массаж, знают единицы.
Стоит отметить и другие положительные моменты:
* Кожа становится эластичной и упругой, устраняется ее отечность.
* Укрепляется иммунная система.
* Уменьшаются болевые ощущения в мышечных тканях и суставах.
* Повышается тонус стенок сосудов.
* Ускоряются метаболические процессы.
* Нормализуется эмоциональный фон человека.
Противопоказания для массажа в бане.
Стоит сразу отметить, что болезненные ощущения после первых массажных процедур — это норма. Со временем тело привыкает к этому виду нагрузок и с радостью их воспринимает. Насторожить должно, если боли становятся затяжными или даже усиливаются после нескольких сеансов. Отказаться от сеанса стоит, если были получены механические повреждения кожи: раны, ушибы, ссадины, ожоги.
Людям со следующими патологиями массаж в бане противопоказан:
* нарушения в работе сердца и сосудов;
* болезни легких в острых периодах;
* ВИЧ/СПИД;
* рак;
* эпилепсия;
* подверженность аллергическим реакциям;
* грибковые заболевания.
Иногда нарушения этих запретов могут привести вплоть до летальных исходов. Помимо этого, в случае с грибковыми заболеваниями можно заразить самого массажиста.
Будьте здоровы !🙌
1 минута
24 апреля 2024