30 подписчиков
"Добавить перца к жизни: как эмоции делают нашу жизнь ярче и насыщеннее"
⠀
Все хорошо, как будто: семья, достаток, работа... но где-то скрыто ощущение быта, серости и безрадостности.
⠀
Знакомо? Как вы думаете, почему так происходит?
⠀
Эмоции! Именно они, как приправа блюдам, добавляют красок в нашу жизнь.
⠀
С их помощью можно сделать радостный момент еще слаще, а грустный пережить душевнее. Счастье чувствовать полной грудью и сопереживать тоже - всей душой.
⠀
И так же, как и с приправами, ими нужно пользоваться с умом, не переборщить, но и не гасить зря.
⠀
Возможность чувствовать, переживать всю полноту события раскрывает наш потенциал, нашу природу и скрытые возможности. С помощью эмоций вы можете придать дополнительной энергии своим желаниям и ускорить их исполнение.
⠀
Почему же бывает так трудно управлять своими эмоциями?
⠀
На каждого из нас влияет множество факторов из прошлого (любые нетактичные замечания из детства, негативные реакции окружающих, неодобрение...), настоящего (страх, обида, боль, исполнение определенной социальной роли...) и будущего (ожидания, страхи за будущее).
⠀
По сути - мы сами, наше подсознание блокируем свои же эмоции и проявления чувств. Хорошо это? Может быть иногда - да. Но накопленные и невыраженные эмоции копятся в теле и создают блоки и болезни.
Так к примеру , у меня сын офицер. И сегодня, перед тем как ему выезжать уже за пределы РФ, , он мне ночью позвонил. Я не услышала его ночного звонка. И конечно мое сердце начало волноваться.
Я знаю, что с ним все хорошо. И он просто хотел услышать мой голос и получить еще раз мою поддержку и веру , мамину любовь.
Конечно эмоции и чувства мои переполнились. И если бы не мои знания, как управлять этими эмоциями, то конечно можно было бы впасть в состоянии депрессии или зажать эмоции. Что в последствии привело бы к болезни в виде кашля, боли в горле и в последствии проблем с сердцем. Так наши эмоции начинаю потихоньку спускаться вниз по телу.
Но я выпустила слезы, позволила эмоции проявится и это нормально. Затем взяла себя в руки, применила практики и вышла из этого состояния , наполнив ребенка своего материнским благословением и дала ту любовь и поддержку, силу и веру, что он справится и вся командировка пройдет успешно. Это мой выбор в создании своей реальности, такой, какой я выбираю ее видеть. И это самый главный элемент.
Затем проснулся младший сын. И сказал, что брат звонил. Сказал что всех любит. И что будет пока без связи.
Мамина поддержка и мамино спокойствие важный элемент поддержки детей. Потому что если мы будем в волнении и страхе, то ребенок все чувствует. И не важно сколько ему лет. У души нет возраста.
⠀
Как отпустить себя? Как дать волю своим чувствам, настоящему себе?
⠀
✅ работа с собой, любовь и внимание к себе
✅ работа с квантовым психологом
✅ медитации
✅ телесные практики
⠀
Выбирайте то, что вам ближе и меняйте свою жизнь к лучшему! 🔥
Ребят. А как вы справляетесь с эмоциям? Поделитесь в комментариях.
И если пост понравился , дайте 🔥 , чтобы и я понимала , что вам интересно.
Всем великолепного дня. И шикарного настроения на весь день.
2 минуты
24 апреля 2024