2 подписчика
Друзья !
Хорошее чувство юмора и искренний смех полезны для нашего физического, эмоционального и социального здоровья.
Как известно, смех способствует выработке гормона счастья – эндорфина, который не только отвечает за наше настроение, но и снимает боль.
Чтобы это всё сработало, нужно каждый день совершать не менее 200 улыбок.
Одно из упражнений в методике взрослой педагогики SJ научит это делать правильно. Если у вас не получается смеяться в одиночку, смейтесь со своим котом. Не получилось!? Тогда приглашаю на свои интеллект-тренеровки, где будем это делать вместе.
После “сеанса смеха” в крови увеличится количество клеток, отвечающих за иммунитет.Организм станет менее доступным для различных болезней,что способствует позитивному настрою.
Для записи в мою команду предлагаю свой ватсап
+79819668495
Отвечу на все оставшиеся вопросы
Около минуты
24 апреля 2024