9 подписчиков
Мир самопомощи может быть токсичным: культура хастла, токсичный позитив, зависимость и фальшивые гуру.
Введение в мир самосовершенствования
Автор делится своим опытом чтения книг по саморазвитию и рассказывает, как они изменили его жизнь. Он предупреждает о ловушках, которые могут возникнуть, если слишком увлечься самосовершенствованием.
Зависимость от самосовершенствования
Автор объясняет, как дофамин, вырабатываемый при чтении книг по саморазвитию, может привести к зависимости. Он также обсуждает, как индустрия самосовершенствования может использовать эту зависимость для получения выгоды.
Предупреждение о ловушках в мире самосовершенствования
Автор предупреждает, что индустрия самосовершенствования может быть ловушкой, которая приводит к пустой трате времени и денег. Он призывает к критическому мышлению и сомнению в ценности предлагаемых продуктов и услуг.
Ловушки самопомощи
Автор рассказывает о своем опыте использования самопомощи для повышения уверенности и достижения успеха. Однако, когда его страсть к актерскому мастерству начала угасать, он столкнулся с глубоким чувством страха и неуверенности.
Темные стороны самопомощи
Автор обсуждает, как культура постоянного стремления к успеху, где люди работают усердно, но не над правильными вещами, может привести к эмоциональному выгоранию и прокрастинации. Он призывает к осознанию того, что усердная работа – это только один аспект, и важно работать над правильными вещами.
1 минута
24 апреля 2024