10 подписчиков
КРЫЛЬЯ ЖИЗНИ
Как птица не может полноценно летать с одним крылом, так же и для человека важно не только физическое но и ментальное здоровье. Это как 2 крыла.
Все вы видели раненых птиц, которые из за травмы крыла не могут взлететь и обречены на гибель. Так же и человек не может полноценно жить без этих двух составляющих.
До недавнего времени я и сама так жила. Скорее всего существовала.
Чего греха таить, с возрастом здоровье нас начинает подводить. При встрече с друзьями мы все чаще спрашиваем о здоровье и желаем его.
А оно почему то не улучшается. Можно конечно ходить по врачам, все списать на психосоматику или еще на что то ...
Можно сказать что если проснулся и ничего не болит значит ты уже умер и тому подобное.
Я также пила различные витамины. Физических упражнений в своем доме с огородом предостаточно, в любое время года. А вот удовлетворения от всего этого не ахти сколько. Только одно понятие НАДО.
Одним словом - рутина.
Год назад одна знакомая пригласила меня к себе на тренинг по ментальному здоровью
и о чудо "пазлы" срослись!
Вот оно то, что я так долго искала и чего не хватало.
Надо соединить прием витаминные комплексов, физических нагрузок и этих нескольких несложных упражнений по эмоциональному здоровью, воедино.
И будет счастье!
Взрослые в душе те же дети, только Большие.
Cкажу больше, хотя мы и взрослые, но подсознательно ждем похвалы, хотя не всегда в этом признаемся даже самому себе.
Как же приятно, когда скажут, что приготовленный сегодня обед был очень вкусный или что то еще вы сделали замечательно. Нам не хватает доброго слова. Живого теплого общения. Элементарной доброты.
Мы разучились получать похвалу и смущаемся если нам сделают комплемент.
Суть данной методики в том, чтобы восстановить гармонию душевную и физическую.
И начинается все с элементарной улыбки. Не с наигранной, то есть маской на лице, которую мы очень часто надеваем, а улыбкой от всего сердца.
Чтобы она получилась настоящей и согрела сердце человека, надо при встрече произнести про себя слова: "Я люблю тебя".
Вы бы видели глаза тех людей! В них появляется живой блеск.
Ведь в каждом человеке намешано все и плохое и хорошее. Наша с вами задача разглядеть то хорошее, что есть в человеке. Идеальных людей не существует и мы сами тому пример.
Когда человек получает положительный эмоциональный заряд, у него соответственно повышается и общее здоровье.
А если мы еще попьем различных полезных добавочек и будем предпринимать какие то определенные действия в этом направлении, то результат не заставит себя долго ждать.
Поэтому, кому интересно приглашаю присоединиться и опробовать данную методику на практике, в кругу единомышленников.
Это займет от 3 до 10 дней.
Более подробно об этом рассказываю на своем канале в Телеграмм
2 минуты
23 апреля 2024