9 подписчиков
Перед сном я мечтаю.
Каким было бы моё счастье сегодня?
Вот я сижу у ласкового моря на белом песке и зарываю в него пальцы ног. Тепло, спокойно и так свободно.
Или я сижу в горах? Или на дереве в лесу? 🤔
Вот я захожу в свой дом и слышу, как в камине потрескивает огонь, а носа касается травяной запах свежезаваренного чая.
Спокойно и уютно.
▫️Кто рядом со мной?
▫️Что я хочу сделать?
▫️Что я хочу сделать через несколько дней?
▫️Что даёт сил справляться и получать удовольствие от процесса?
Обычно, я засыпаю ещё на этапе выбора локации 😅
Иногда позже.
Утром мой организм легко просыпается и чувствует себя полным сил.
Если долго не получается заснуть - выберите самую приятную сейчас локацию. Гуляйте! Гуляйте там, прикасайтесь к предметам, перебирайте в пальцах песок или окунайте руку в воду. Наблюдайте за природой!
Природа вас и убаюкает ☺
Мягко и плавно.
Добрых снов!
#передсном #шаман #городскойшаман
Около минуты
23 апреля 2024