15 подписчиков
Как проблему превратить в план действий?
Чет навалилось на меня. Ну или я навалила.
• и большое лечение сейчас идёт: сдаю кучу анализов, пью таблетки, готовлюсь лечь в стационар на день..
Сегодня сдавала кровь, завтра опять зондирование 😒, послезавтра врач. И туда уходит куча сил, энергии, фокуса. И денег.
• в мае будут две поездки друг за другом в одну страну, но в разные места
и везде нужна подготовка: одна дружеская на день рождения, вторая — выезд с моими студентами.
это крутая суета, но надо принять кучу решений, согласований, броней сделать. Луки в конце концов собрать!!!
• сейчас работаю параллельно по контенту, по продажам, по методологии. Ощущение, что я везде и нигде.
• у меня просто тектонические плиты в отношении к телу, питанию и здоровью движутся.
Думала, что уже вся такая я велнесс и меня не удивить. Ошибалась.
• а ещё встречи провожу, а ещё контент делаю, а ещё запуск новый готовлю. И таких «а ещё» могу 20 штук назвать.
И в такие периоды любые «поломки» типа расфигаченных об кафель Apple Watch или сорвавшийся с поездки студент для меня превращаются в эмоциональные переживания.💥
Вчера конкретно лежала и ощущала себя никчемной, ни на что не способной девочкой.
Примерно 5 минут)) Потом поняла, что это бессмысленно и непродуктивно. Смирилась с тем, что задачи сделаны не будут. Ушла спать.
И сегодня уже проснулась полная сил и энергии, чтобы превращать эти проблемы с задачи.
Хотите поделюсь своей методикой, как это делать?
1 минута
23 апреля 2024