121 подписчик
Рубрика #рекомендую
Книги, которые я читаю для себя ❤
📚Анна Бабич «Внутренняя опора», издательство «МИФ». (Люблю читать популярные книги и книги по психологии)
«Говорите людям хорошее».
Мне понравилась эта книга, потому что:
🌟1. Книга по делу!
На самом деле прежде чем купить, я успела прочитать отзывы. Они для меня разделились на «очень нравится» и «совсем нет».
Мне кажется, если книга понравилась, то просто сейчас этому человеку такое нужно и эта книга попала в точку. Ну и конечно у каждого свой вкус. Кому-то откликается, кому-то нет. Мне эта книга понравилась: читалась легко, много практик. Я в целом люблю читать разное по психологии и узнавать еще больше о поведениях людей.
В книге есть смысловые блоки и в конце каждой главы практика. Задания помогают укрепить внутреннюю опору.
Я обычно читаю такие книги, как «узнать побольше», поэтому практику не прохожу) Но мне кажется, что задания работают)
🌟2. Мне нравится, что в книге есть слова-опоры. То есть их внутренне себе произносишь и становится легче. Плюс там есть наглядные примеры.
🌟3. Как говорят «книга помогает сложить все пазлы в голове правильно». Я с помощью книги поняла, почему некоторые поступают так или иначе. И как разобраться с эмоциями, которые иногда нас «захлестывают».
А еще из милого, автор отвечает на комментарии в Литресе.
Цитаты для вдохновления:
💚 «Хорошо не там, где меня лучше всего видно, хорошо там, где я есть»;
💚«На самом же деле сначала мы делаем, а уже в процессе приходят вдохновение и мотивация, которые нас поддерживают»;
💚«Я – калейдоскоп! Получается, что одно стеклышко – «я лентяйка», а другие – «я отличный специалист», «надежный партнер», «заботливая мама и здорово готовлю». И самое интересное, что остальных стеклышек всегда очевидно больше, чем того одного, которое мне в данный момент не нравится».
Рекомендую тем, кто сейчас занимается укреплением внутренней опоры или просто интересуется психологией 🫶
1 минута
23 апреля 2024