10 подписчиков
👂👂👂👂👂👂👂👂👂👂👂👂 — это важная часть повседневного ухода за кожей, особенно в предотвращении вреда от УФ-излучения.
Вот несколько интересных фактов о солнцезащите:
1️⃣Широкий спектр защиты:
Солнцезащитные кремы могут защищать от UVA и UVB лучей. UVA лучи проникают глубоко в кожу и способствуют фотостарению, а UVB лучи вызывают солнечные ожоги. Кремы с SPF могут также предложить некоторую защиту от видимого света, включая голубой свет, излучаемый цифровыми устройствами.
2️⃣ SPF:
SPF, или фактор защиты от солнца, показывает, насколько хорошо солнцезащитный крем защищает кожу от UVB-лучей. SPF 30 блокирует около 97% UVB-лучей, SPF 50 — около 98%, а SPF 90 — около 99%.
3️⃣Что такое PA+++?
Термин "PA+++" относится к системе классификации защиты от UVA-лучей, используемой в Азии для оценки солнцезащитных кремов:
- PA+ означает некоторую степень защиты от UVA-лучей.
- PA++ указывает на умеренную защиту.
- PA+++ предлагает хорошую защиту.
- PA++++ обеспечивает очень высокую степень защиты.
4️⃣ Водостойкость:
Солнцезащитные кремы могут быть водостойкими, но не водонепроницаемыми. Водостойкие формулы обычно обеспечивают защиту в воде или при потении в течение 40 или 80 минут перед тем, как их необходимо повторно нанести.
5️⃣ Химические против минеральных фильтров:
Химические солнцезащитные кремы поглощают ультрафиолетовое излучение, преобразуя его в тепло, тогда как минеральные (физические) солнцезащитные кремы отражают ультрафиолетовые лучи от поверхности кожи.
6️⃣ Важность повседневного использования:
Регулярное использование солнцезащитного крема может помочь предотвратить развитие рака кожи, предотвратить преждевременное старение и снизить риск пигментации.
7️⃣ Пигментация от экрана телефона:
Голубой свет, особенно тот, что испускается цифровыми устройствами и некоторыми видами светодиодного освещения, может способствовать пигментации кожи. Голубой свет проникает глубоко в кожу и может вызывать окислительный стресс, который в свою очередь может усилить производство меланина и привести к усилению пигментации или усугублению мелазмы.
8️⃣ Механизмы воздействия голубого света:
Голубой свет влияет на меланоциты, клетки, производящие меланин, что может привести к увеличению производства меланина. Это усиление может проявляться в виде темных пятен и других форм гиперпигментации на коже. В отличие от УФ-лучей, которые также вызывают пигментацию через повреждение ДНК и воспаление, голубой свет вызывает пигментацию посредством окислительного стресса без прямого повреждения ДНК.
9️⃣ Защита одеждой:
Помимо солнцезащитных кремов, защититься от солнца также можно с помощью одежды, шляп и солнцезащитных очков. Одежда с УФ-защитой может иметь UPF (ультрафиолетовый защитный фактор), который указывает, какую долю UV-лучей она блокирует.
☀️Использование солнцезащиты — это простой и эффективный способ защитить кожу от множества проблем, вызванных солнечным излучением.〽️
2 минуты
23 апреля 2024