11 подписчиков
Рожать будем❓❗
Какой знак ставить в конце предложения?
❓Уже находишься в интересном положении, но иногда думаешь как бы "соскочить"
❓Давно мечтала о ребенке, но боишься "не справиться с ролью матери"
❓Жаждешь встречи с малышом, но "пусть за меня родит кто-нибудь другой"
❓Сейчас только первый триместр, а уже хочется в роддом
❓Недавно родила, но уже "вся выгорела"
❓А он всегда будет такой страшный и непонятный
❓Почему я не радуюсь, а хочу "выйти в окно"
Все эти странные вопросы, оказывается, посещают всех многих из нас. Они - нормальная часть твоей беременности и становления мамой. Они посещали и меня... трижды 😊
Меня зовут Анастасия Вернигора (для близких и для тебя - Ася), я - перинатальный психолог, мама троих девочек, и та самая женщина, которая каждую беременность мечтала о ребенке и говорила:
"Зачем я на это согласилась!?"
У меня были нереальные послеродовые (депрессии) радости. Мои близкие даже советовали мне обратиться к психологу (но эти советы звучали так, что хотелось не к психологу, а удавиться...)
Сейчас я знаю, как можно словом оказать невероятную поддержку, как можно простым принятием придать сил.
Здесь мы вместе сможем:
❇️Справиться со страхами перед родами
❇️Принять себя и свои эмоции (после родов действительно непросто остановить съезжающую крышу! Тебе не кажется, она реально немного накренилась от сотни разных эмоций, испытываемых в одну секунду)
❇️Подготовиться к появлению малыша не только эмоционально, но и физически (будем делать упражнения, научимся дышать, будем обсуждать список необходимых вещей)
❇️Обуздать гормональные всплески (плакать будем, но немножко 😢)
❇️Здесь мы поддержим друг друга добрым словом
❇️Здесь в комментариях помогает профессиональный психолог (всегда отвечаю лично!)
Оставайся, укрывайся пледиком, наливай чаек с мелиссой, будем читать, дышать и успокаиваться ❤️
Подписывайся и давай вместе поставим ❗ в конце предложения
Мы здесь будем и уверенно рожать, и обязательно ржать 🤪
1 минута
30 апреля 2024