5 секретов для того, чтобы легко пережить рабочую шестидневку.

Ну что ж, началась первая длинная рабочая неделя этого года.

И в пятидневку-то работать нелегко, а уж все 6 дней подряд...

Но есть секреты, которые помогут легче пережить такую напряженную неделю.

1. Все самые сложные задачи начинайте разгребать в начале недели, а на окончание оставьте только приятные и лёгкие дела.

2. Заранее распланируйте длинные выходные. Включите туда свою компенсацию за длинную рабочую неделю, то есть какие-то мероприятия для души. Теперь вас будет поддерживать мысль о том, что скоро вы хорошо отдохнёте.

3. Вечерами после работы позволяйте себе передышку. Не стоит брать дополнительные рабочие задачи домой или с маниакальной одержимостью наводить порядок в квартире. Сделайте только самое необходимое и позвольте себе расслабиться.

4. Во время обеда также прервите все рабочие процессы, смените обстановку - выйдите на улицу, прогуляйтесь, полюбуйтесь на природу, птичек...

5. Каждый день балуйте себя какой-то приятностью: вкусный кофе/ пирожное/покупка/ похож в СПА, кафе, кино...

Придерживайтесь этих простых советов и рабочая шестидневка пройдёт незаметно. 👌🏻

Около минуты

22 апреля 2024