32K подписчиков
Проблемы со спиной — беда современного общества 🆘 Хватит мириться с постоянным дискомфортом и болью в пояснице, шее, между лопатками! Давайте устроим тематическую неделю для здоровья спины и позвоночника 👌
Всю неделю будем делиться полезной информацией:
💠 почему появляется боль в спине?
💠 действительно ли с возрастом грыжи и протрузии неизбежны?
💠 как сохранить позвоночник здоровым?
💠 как исправить осанку?
Разумеется, поделимся классными упражнениями, которые помогут забыть о боли в спине, сутулости и прочих проблемах.
💬 Напишите в комментариях: актуальная тема? Какие упражнения нужны: для шеи, поясницы, от боли между лопатками?
22 апреля