821 подписчик
Сегодня делимся любопытными новостями: диетолог рассказала, как похудеть с помощью шашлыка. Ведь майские праздники не за горами 🍗❤
Эксперт Владислава Подымникова считает, что для шашлыка нужно использовать курицу или говядину – там меньше всего жира. Но важно обратить внимание на маринад ☝🏻
Никакого майонеза или сметаны, только греческий йогурт или ягоды. Мясо, зажаренное в ягодном соке, помогает согнать отеки и улучшить тон кожи, - рассказала диетолог Подымникова.
Мясной максимум – до 1 кг шашлыка в день. Чтобы не съесть больше, добавьте больше зелени и овощей и пейте много воды🥬🥦🥕
Не знаем, как вы, а мы планируем много вкусного шашлыка на майские, начнём уже через пару дней на Красной Поляне😉
22 апреля 2024