116 подписчиков
Жизнь с супом лучше!👩🍳
3 главные вещи, что надо знать о супах в детском питании.
Педиатр Татьяна Буцкая:
🥄 «Суп хорошо насыщает;
🥄 легче переваривается и усваивается из-за того, что в нем присутствуют продукты в разваренном виде;
🥄мы и так употребляем недостаточно воды и жидкости. Лучше восполнить дефицит жидкости домашним супом, чем сладким покупным соком».
В России суп традиционно является непременным атрибутом стола, а значит, ферментные системы малыша «заточены» под употребление этого вида питания. Кроме того, из мясного супа ребёнок может получить в легкоусваиваемом виде вещества, способствующие обогреву в холодное время года — жиры, как мягкие ненасыщенные, так и твердые насыщенные, которых принято избегать в питании.
В меню дошколят супы самые разные: щи и борщ, рассольник и гороховый, суп с вермишелью и овощной… Все они вкусны и полезны.
И малыши едят их с удовольствием!😋
#ДОНМ #НашеПитание #школа1598 #МРСД11
Около минуты
22 апреля 2024