17 подписчиков
Включите вашу батарейку на максимум. Как это работает.
Большинство видит свое эмоциональное состояние исключительно как следствие событий в жизни. Заработал лям сверху — чувствуешь счастье. Пролил кофе на новый пиджак — разочарование.
Следствием этой картины мира становится погоня за целями ради того чтобы что-то почувствовать. И потеря смысла, когда новые победы уже не торкают так как раньше.
Но представьте обратную петлю, где состояние первично, а результат вторичен. Вы уверены в себе, презентуя ваш продукт, и клиенты выбирают вас вместо конкурентов. Вы чувствуете безысходность во время планирования, и план проваливается. Но позже вы меняете свое состояние на ясное и спокойное, принимаете решение, которое не рассматривали ранее, и срываете куш.
Ваше состояние всегда имеет две петли с результатом — прямую и обратную. Однако, система этой связки не изолирована. Вы можете влияние на состояние, которое влияет на результат. Более того, это ключевая часть вашей работы по достижению результата. Игнорировать её, значит не управлять процессом. Все стремятся выспаться перед важной встречей, экзаменом или вебинаром.
Однако, это очень базовый подход, основанный на очень ограниченном понимании состояния. Иногда нужно как раз не выспаться. Но это уровень PRO, не делайте так пока.
Состояние это не только физическая энергия (мы выспались, сходили в спортзал, наполнили мозг кислородом), но и психоэмоциональная.
И наша воля (определяющая способность к дисциплине и, соответственно, режиму, спортзалу и досточному количеству кислорода в мозге) это не врожденное качество. Не привычка и не навык.
Это уровень психоэмоциональной энергии в нас. Который заряжается как батарея от объема радости и удовольствия, который мы имеем.
Вот вам ещё одна петля. И положите тортик на место, это не единственный и далеко не самый эффективный способ заряжать себя радостью.
Если интересно узнать про другие способы, жмите 🔥 и я расскажу.
1 минута
22 апреля 2024