20,1 тыс подписчиков
Физкульт привет 😁
С недавних пор я занялась своей организмой
Подлечить ее подправить и подкорректировать нажитОе😁
Пошла по врачам и все такое .
Конечно изменяю свое питание , но ...
Обычно к диетам всегда должна прилагаться физическая активность
А у меня ее нет ...от слова совсем по причине больных ног , грыжи и прочих нюансов коии я и взялась корректировать 🤦
Ну в общем я не просто ни разу не спортсмэн
но и вообще диванопрлминатель конкретный .
Стала думать что делать
И придумала я лежачую зарядку , так ноги не больно и все остальное реагирует дружественно .
Начала ...
Каждый день приблизительно в одно время занимаюсь
Ноги руки раз два , поднимаем три четыре , от гнапоугм глазки шире и все в таком духе 😆
Это хоть и смешно но очень помогает между прочим и очень советую тем у кого проблемы с хождением как у меня 👍
Сегодня неожиданно вспомнила случай на работе
Он у меня в рассказе
"Физкультура"
Отзанималась полезла почитала проржала
Понастольгировала по работе и тем временам
Как же хорошо быть молодой веселой женщиной 😁👍
Веселой пожилой тоже нормально главное грустной не быть девочки !
Всем хорошего дня , успехов по всех начинаниях !❤️
Надеюсь завтра выложу рассказик тоже про недавно вспомнившийся случай 👍
Ещё один пишу смешной но неприличный писать пишу , а вот выкладывать ли думаю пока 🙄😁
1 минута
21 апреля 2024
136 читали