131 подписчик
Почему ночью мы готовы свернуть горы?
🔠Снижение уровня кортизола. Кортизол – это гормон стресса,
уровень которого в течение дня обычно высок. Вечером же его выработка снижается, что приводит к расслаблению и появлению чувства спокойствия. В этом состоянии нам легче сосредоточиться на своих мыслях и придумывать новые идеи.
🔠Уменьшение внешних раздражителей. Днем нас постоянно отвлекают различные факторы: работа, шум, люди. Вечером же, когда мы находимся в тихой обстановке, ничто не мешает нам погрузиться в свои мысли и сфокусироваться на важном.
🔠Активация работы подсознания. Считается, что именно ночью наше подсознание становится более активным. Это может приводить к неожиданным озарениям и творческим прорывам.
21 апреля 2024