36 подписчиков
Мой день 35 - на кето
Завтрак - - бутерброды с кето хлебом, сыр, шокрлад, авакадо, паштет из утиной печени, яйцо ( прям объелась)
Обед - тушёная капуста с мясом + сметана и перчик
Ужин - кальмары ( мне очень не понравились, на любителя) и тушёные овощи + сыр
По шагам 8 тысяч.
По весу в понедельник тогда выложу итого за неделю)
Около минуты
21 апреля 2024