24 подписчика
Какие продукты рекомендуется употреблять для улучшения состояния кожи?
Для улучшения состояния кожи рекомендуется употреблять продукты, богатые антиоксидантами, витаминами и минералами, которые способствуют здоровью кожи. Вот несколько примеров таких продуктов:
1. Лосось: богат источником омега-3 жирных кислот, которые помогают увлажнить кожу и снизить воспаление.
2. Зеленые овощи (шпинат, капуста, брокколи): содержат витамины А и С, которые способствуют здоровому обновлению клеток кожи.
3. Авокадо: богатый источник здоровых жиров и витамина E, который помогает улучшить упругость кожи.
4. Ягоды (черника, малина, клубника): содержат антиоксиданты, которые защищают кожу от вредного воздействия свободных радикалов.
5. Орехи и семена (грецкий орех, льняные семена): богаты витаминами и минералами, способствующими здоровью кожи.
Употребление этих продуктов в сочетании с достаточным количеством воды и правильным уходом за кожей может помочь улучшить ее состояние и придать ей здоровый вид.
Однко, очень важно осознавать, что кожа - дренаж организма и, если есть различные проблемы с кожей, это уже громкий сигнал наличия в организме токсинов и паразитов.
Пока еще организм справляется и старается их вывести, но потом это может перейти в "немую" зону, что приведет к молчаливому разрушению организма изнутри. Потом только устранение симптомов медикаментозно с тяжелыми последствиями.
Чтобы узнать "О чем молчит ваш организм", запишитесь на экскурсию и вы точно сможете предотвратить не желаемых последствий.
Помните, что ЗДОРОВ - это не тогда, когда "не болит", а тогда, когда организм чистенький от токсинов и паразитов, грибов, вирусов и тд. Это тогда, когда вы можете контролировать его состояние и своевременно проводить профилактику.
У нас тут много интересного, поэтому подписывайтесь и оставайтесь ✅
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Буду рада вашим комментариям и вопросам ❤️
1 минута
21 апреля 2024