12,5 тыс подписчиков
Британский диетолог Найджел Денби в беседе с Daily Mail рассказал о пользе овсяного печенья во время борьбы с лишним весом.
По ее словам, этот продукт насыщает организм чувством сытости и надолго избавляет от желания чем-нибудь перекусить. Весь секрет в содержании растительного волокна в овсянке. Оно придает энергию. Причем печенье должно быть без добавления сахара, подчеркнула диетолог.
Она объяснила это тем, что сахар вредит фигуре, поэтому желательно покупать продукты, в составе которых есть сухофрукты и орехи.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что замороженные фрукты и овощи могут заменить свежие весной.
Около минуты
21 апреля