МОЕ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО. Худеем на глазах. День 12.

Уже 12 дней, как Лена начала менять свой стиль питания. Теперь в рационе много овощей, полноценных продуктов - яиц, птицы, мяса, субпродуктов, рыбы, молочных продуктов, злаков. Это полноценные, насыщающие продукты.

Они напитывают организм всеми нужными и важным витаминами и минералами. Стеснительный творог, политый ряженкой - снова в кусты, не пришел на фотосессию. Поэтому был съеден на ужин!

Это питание подобрано именно для Лены и носит индивидуальный характер!

Ваше питание для похудения может разительно отличаться, потому что мы все разные и у каждого свои предпочтения в еде.

Я за персонализированный подход, иначе можно не выдержать и скатиться с нелюбимого питания прямо в таз с едой, который с упоением будет загружаться в вас, как установочная флэшка.

#похудение#менюдляпохудения#меню1500#питание#еда#здоровье#польза

Около минуты

21 апреля 2024