60 подписчиков
Сходила я на первую тренировку. В целом всё было хорошо. А вечером я подумала: "Может, того, оно мне не надо? 🤣
Но вспомнила, что ВОЗ рекомендует 2-3 силовых тренировки в неделю.
Говорят, полезно. Я не сомневаюсь, но пара травмированных мест повела себя очень неприлично.
Следующий раз пойду в четверг.
Тренировки должны быть систематичны, и регулярны. Вот я и подумала, что четверг вполне рыбный день 😊
Тренер так же рекомендовал диету.
Буду ли я ей следовать?
Вы же видели кружку со свиньями и печеньку. Мой педагог по балету не запрещает ничего. А ей я доверяю на 100%
В общем, посмотрим, как пойдёт.
Я уже и так почти как Анна Павлова по фигуре, а по умению даже до Волочковой сейчас (а не в её прошлом) не дотягиваю
Около минуты
21 апреля