65 подписчиков
#годсемьи
🔰Друзья, мы вас приветствуем! В нашей рубрике "Рецепт дня: готовим всей семьей по воскресеньям" будем готовить гречку с овощами. А рецепт нам выслал обслуживаемый отделения реабилитации инвалидов Комплексного центра Бийска Акимов Алексей и его мама Елена.
💯Гречка на сковороде с овощами – простое и полезные блюдо, подходящее для постного обеда и ужина. Готовится гречка очень просто и быстро. Получается питательной, легкой и аппетитной.
🔶В составе рецепта: гречка - 0,5 стакана, лук репчатый - 1 шт., морковь(средняя) - 1 шт., зелень (любая) по вкусу, растительное масло - 3 стол. ложки и соль (по вкусу).
🔷После того как подготовили овощи, гречку, можно приступать к приготовлению. Лук очистили от шелухи, с морковки сняли кожицу. Лук порезали, морковь натерли на терке.
🔶В глубокой сковороде разогрели растительное масло и выложили туда лук и морковку. Потушили их до готовности. Кашу варим под крышкой на медленном огне, пока не выпарится вода. Затем выключаем огонь и оставляем кашу на 10-15 минут дойти. Гречку можно смешать с овощами в сковороде, а можно овощи добавить к каше и посыпать зеленью.
🎀Приятного аппетита!
#минсоцзащита_22 #комплексныйцентрбийск #РецептДня #ГотовимВсейСемьейПоВоскресеньям #СемейныйОбед #годсемьи
1 минута
21 апреля 2024