Найти в Дзене
22 подписчика

Практика перевода "Надо в хочу"


Главная цель - убрать ощущение "надо" из ума.
А вместо этого поймать состояние, в котором дело будет делаться с удовольствием.
Пример:
Надо помыть посуду. И делать этого вовсе не хочется. Начните с вопроса:
- Зачем мне мыть посуду?
- Чтобы было чисто.
- Зачем мне, чтобы было чисто?
- Чтобы было приятно.
- Зачем мне, чтобы было приятно?
- Чтобы быть радостной.
- Зачем?
- Чтобы быть счастливой .
Так мы дошли до ресурсного состояния.
Получается,что я хочу помыть посуду, чтобы быть счастливой.
После этого открытия отношение к делу меняется.
Ведь все это о том, чтобы быть счастливой.
Попробуйте проработать, у вас обязательно получиться!
Около минуты