80 подписчиков
🧘♂️Практика самогипноза: Гармония ума - остановка внутреннего диалога. Вячеслав Барс.
22 апреля, стартует субботний факультатив с Вячеславом Барсом. Сотрудником и методистом Московской школы гипноза.
Вашему вниманию будет представлено 3 практики самогипноза:
1 - Практика самогипноза: СВОБОДА БЫТЬ СОБОЙ.
2 - Практика самогипноза: В СОГЛАСИИ С СОБОЙ.
3 - Практика самогипноза: ВСЕ ПРОБЛЕМЫ УЖЕ РЕШЕНЫ.
🧘♂️ Для лучшего понимания, что такое субботний факультатив, изучите практику самогипноза: Гармония ума - остановка внутреннего диалога. Вячеслав Барс.
Видео-запись на ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=skytUuFBLoc
Полный текстовый исходник + аудио-версия: https://bit.ly/3UaJ6j8
Краткое содержание практики самогипноза:
00:00:16 Расслабление и медитация.
00:08:04 Дыхание и расслабление.
00:14:01 Расслабление лица и тела.
00:17:24 Глубокое внутреннее расслабление.
00:30:00 Установка контроля.
00:33:15 Освобождение от мыслей.
00:37:39 Внутренний диалог и его управление.
00:38:36 Состояние безмолвия и его влияние.
🧘♂️✨ Погрузитесь в мир самогипноза с практикой “Гармония ума”.
Это ваш ключ к тишине внутренних разговоров и первый шаг к глубокому, восстанавливающему сну.
Самогипноз - это не магия, это научно обоснованный инструмент контроля над своим состоянием.
💤 Освободите ум от повседневных забот и дайте отдых телу. Учимся останавливать бесконечный поток мыслей, чтобы каждая ночь была наполнена спокойствием и благополучием.
Ведь качественный сон - это залог вашего здоровья и эффективности на следующий день.
Найдите свою практику самогипноза приняв участие в субботних факультативах. Начинайте ваш путь к гармонии уже сегодня! ✨
Полный доступ к практике самогипноза субботнего факультатива: https://goncharov.ru/samoocenka_zakaz
✨ самогипноз #спокойныесны #гармонияума #восстановление #МедитацияИСон
1 минута
20 апреля 2024