В Мариуполе был очень показательный случай.

Война шла уже почти 2 месяца. То есть я уже был без нормального питания и тренировок довольно продолжительный срок.

И вот однажды утром я вышел во двор из подвала. Залез на турник и подтянулся 30 раз.

Вы бы видели лица людей которые это видели. Во-первых 30 раз мало кто подтягивается, во-вторых от человека с моей комплекцией это очень неожиданно ну и в третьих сама обстановка с опасностью для жизни и тотальным недостатком еды делает это еще более фантастическим.

Если бы во дворе приземлилась летающая тарелка люди бы меньше удивились.

То что произошло называется инерция результата. После длительных и регулярных усилий формируется базис результата, который его крепко держит.

И когда оставляешь усилия, кажется что результат стабильно сохраняется. Типа как с подтягиваниями.

Но это гигантская иллюзия. Процесс деградации результата идет постоянно. И приехав в Москву я еле еле подтянулся 15 раз.

Тоже неплохо, но это сокращение результата в 2 раза!

Если нет прогресса есть деградация. Если у вас здесь и сейчас нет регулярных действий которые дают видимый и осязаемый результат значит вы катитесь вниз. Хотя есть иллюзия что все стабильно.

Такие дела. Хочешь прогресса и роста результата будь готов к ежедневным усилиям.

1 минута

20 апреля 2024