«Чтобы оставаться на месте, нужно бежать изо всех сил. Чтобы двигаться вперед – нужно бежать в два раза быстрее» – Льюис Кэрролл, «Алиса в стране чудес». Эта фраза как никогда точно подходит под описание моих занятий спортом после сорока лет) Тут уже чтобы просто сохранить какую-то удобоваримую форму надо хорошенько попотеть, а уж чтобы получить новые результаты – это уже, получается, надо задействовать какие-то дополнительные, скрытые ресурсы. Но конечно, тут главное – привычка. Иначе скоро любимыми упражнениями станут «тюленинг» и «диванинг»...