2483 подписчика
😞😢Управление состоянием: как не увязнуть в депрессии
📌Я скажу так: самое главное в этом состоянии — не наломать дров. Проблемы людей начинаются с того, что в депрессии они сдуру пытаются принимать решения. Лучше завернитесь в пледик, налейте ароматный чай — и переждите шторм.
📌У любого человека есть два режима —разрушающий и продуктивный. В продуктивном режиме дело спорится само собой, нам всё даётся легко и с удовольствием. А в разрушающем режиме наш мозг как кисель: мы ничего не можем и не хотим, у нас нет никакой мотивации, мы недееспособны.
✅Определите: вы сейчас кисель или молодец?
Если кисель — то надо подняться на другой уровень, переключиться осознанным усилием воли. Важно понимать: если вам плохо, то не нужно долго готовиться, начинать что-то делать, составлять подробный план. Нужно сразу телепортироваться на другой уровень, потому что действия вторичны. Действия — это результат правильного состояния.
У меня есть еще одна важная рекомендация: если вы чувствуете, что к вам подступает депрессия — езжайте к людям. Новые знакомства моментально поменяют обстоятельства вокруг вас. Такая перестройка матрицы непременно улучшит ваше состояние.
ЗНАКОМСЯ ТУТ ➡️ КЛУБ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ
19 апреля 2024