33 подписчика
Сегодня хочу поговорить с вами о седине.
Я первые седые волосы у себя заметила в 21 год и восприняла это нормально, как должное. Только годы спустя я узнала о причинах седины. В частности своей. Итак.
✅ Чаще всего мы седеем потому, что уже не молоды на клеточном уровне.
✅Фактически седина - это внешнее проявление изношенности и степени повреждения тела на уровне клеточного здоровья.
✅Причин седины около сотни, если не больше. Но в любом случае, вы седеете, значит организму плохо. И надо разбираться.
✅На самом деле, в молодом возрасте седеть вообще не должны.
✅Поседение - это в принципе повреждение ДНК, истощение антиоксидантной системы (много свободных радикалов, которые разрушают клетки)
☘Люди, у которых со здоровьем все в порядке - не седеют до преклонных лет! ⭐️ Чем мы и занимаемся тут 👏☘
☘Механизм появления возрастной и ранней седины одинаков.
✅В обоих случаях это происходит в результате утраты волосами пигмента меланина. Меланин синтезируется в клетках-меланоцитах, расположенных в базальном слое эпидермиса и в волосяных фолликулах, и затем поступает в стержни растущих волос. Активация синтеза меланина происходит под воздействием
☘❗️гормонов гипофиза
☘ щитовидной железы
☘ половых гормонов
☘работы симпатической нервной системы.
✅Нарушение в их работе может являться причиной седины
✅Меланин - белок, которому необходим тирозин и железо для синтеза
✅Стресс истощает тирозин.
✅Дефицит белка в рационе ведет к дефициту тирозина
✅Также при дефиците белка в рационе, когда кератиновые белки расщепляются в волосяных фолликулах, это может привести к выпадению волос и изменениям пигментации
✅Дефицит витамина Д может влиять на выработку меланина в волосяных фолликулах.
✅При недостаточности фермента Каталазы, которая разлагает 😐перекись водорода и защищает от нее клетки.
✅Ученые обнаружили, что седые волосы имеют низкие уровни каталазы.
✅Клетки волос продуцируют пероксид водорода, который осветляет волосы, а каталаза разлагает эту перекись.
1 минута
19 апреля 2024