8 подписчиков
Раньше не верил, а сейчас очень даже поверил!
Или о том, что с моим диагнозом «депрессия» читал много статей и там было написано, что спорт помогает с борьбой с тревогой. Я как человек который раньше не ходил в зал, придя первый раз хотелось сбежать сразу же. Но слава богу что первый месяц я ходил с тренером
Сейчас идет 4-й месяц моего похода и 3 раза в неделю по возможности я выбираюсь в зал и это правда помогает.
Я чувствую себя спокойно 💕
Около минуты
19 апреля 2024