"Я часто ссылаюсь в своих статьях на психолога и писателя Николая Козлова - как раз во многом благодаря ему я понял, насколько важен формат, насколько он способен перевесить весы нашей судьбы в желательную (или нежелательную) для нас сторону. В книге "Простое правильное детство" Козлов рассказал о том, как занимался с сыном математикой (она у него хромала). Так вот, первые несколько дней отец дрессировал (по-другому не скажешь) сына отнюдь не в математике. Дело в том, что ребёнок шёл на эти занятия как на каторгу - с опущенными плечами, с очень кислой мордой лица, портфель тащил так, как будто в нём были кирпичи. Папа сначала наладил сыну походку, осанку и умную мордочку. Потом добился порядка на столе, красивого и чёткого почерка. Решительно запретил фразы типа: "У меня ничего не получается", "Я ничего не понимаю", "Я не смогу" - вместо этого ребёнок овладевал другими аффирмациями: "Я умный и способный", "У меня всё получается", "Я уже это могу".