Найти в Дзене
2 подписчика

Энергетика человека тесно связана

с состоянием мышц тела.
Если вы чувствуете некое сжатие и скованность в теле, следовательно жизненная, свободная энергия в
вашем теле сейчас минимальна.

Подавленное состояние, стресс, опустошенность, усталость и апатия так же свидетельствует о нехватке энергии.
Одной лишь физиологической энергии недостаточно для поддержания высокого жизненного тонуса.

Человек может быть физически уставшим, но довольным и бодрым. И наоборот сытый и не утомлённый человек может чувствовать себя подавлен и вяло.

Главную роль в активной жизненной позиции человека играет именно свободная жизненная энергия.

Подавленное или напряженное состояние вызывает блокировку центральных потоков.
Центральные каналы сужаются и циркуляция свободные энергии замедляется или вовсе прекращается.

В таком состоянии намерение (желание/возможность/сделать шаг) теряет источник своей энергии.

В стрессовом состояние человек
не способен действовать эффективно, поскольку намерение (желание/возможность/сделать шаг) заблокировано.

Существует ложный стереотип, будто
от стресса можно избавиться методом расслабления.
На самом деле, расслабляясь, вы пытаетесь бороться со следствием,
не устранив причину.

Причина физической напряженности, является напряженность психическая.

Конечно сознательное расслабление мышц даст небольшой временный эффект облегчения.
Однако психическое напряжение
снова вернёт всё обратно.

Всякий раз, испытывая дискомфорт, задайте себе вопросы:
- Что сейчас со мной происходит? -
- Где завышена значимость?
- Почему я чувствую сейчас эти эмоции?
- Это эмоции мои ? Или я включилась в чью то проблему и это не про меня все.

Для того чтобы приобрести «иммунитет» к стрессу необходимо заменить старую привычку включаться в негативные процессы, новой привычкой принять состояние наблюдателя и задавать вопросы себе, чтобы в моменте, отслеживать, как меняется ваше состояние и вместо того, чтобы включаться в негативные, разрушающие вас процессы, находить первопричину и разбираться с источником проблемы.

Таким образом после того как вы найдёте тот самый источник ваше состояние успокоится🤗
1 минута