24 подписчика
СНИМАЮ ЗАВИСИМОСТЬ
⠀
Девочки, чувствуете весна? Скоро она доберется до всех уголков планеты!
⠀
🦋Солнышко светит ярче, природа вокруг пробуждается! Хочется тоже порхать как бабочка. Наполниться энергией и обновиться!
⠀
😔Но вместо этого приходится угрюмо сидеть в уголке, кусая булочку с повидлом, и с завистью смотреть на счастливых худеньких девчонок.
⠀
Дорогие, кто узнал себя? Это совсем не значит, что с вами что-то не так! Это значит, что вы находитесь в зависимости от сладкого и просто не знаете, как из нее выбраться.
⠀
🍎Большинство обожает сладкое, и это нормально! В природе сладкий вкус связан с полезными фруктами и ягодами. Так что мы не зря его любим.
⠀
При поедании вкусняшек у нас вырабатываются серотонин и дофамин. Они дают чувство удовольствия и снимают стресс.
⠀
✨Даже молоко матери имеет сладковатый вкус. С младенчества мы знаем, что сладенькое означает тепло и безопасность.
⠀
Дальше зависимость от сладкого поддерживается родителями, когда нас поощряют конфетками за хорошие дела. А потом мы уже и сами себя хвалим и успокаиваем сладеньким.
⠀
👌Я изучила механизм сладкой зависимости с точки зрения науки. Уменьшить тягу к пироженкам можно всего за 2 недели!
⠀
Стоит один раз разобраться с питанием и освоить мою систему с правильными десертами, чтобы потом комфортно стройнеть без тяги к сахару.
⠀
Если захотите разобраться, буду рада помочь!
⠀
🛎Дорогие, кто планирует обновиться к лету? Какой у вас план?
1 минута
18 апреля 2024