43 подписчика

❗️Важные рекомендации по диете при аллергии на пыльцу березы и других деревьев:

1️⃣ Необходимо избегать следующих продуктов:

- Мед и продукция пчеловодства

- Березовый сок

- Сырые фрукты: яблоки, груши, киви, вишня, черешня, сливы, персики, абрикосы, нектарины, айва, хурма, джекфрут (включая соки и смузи из этих фруктов)

- Некоторые тропические фрукты: бананы, оливки, маслины

- Орехи: фундук, грецкие орехи, миндаль, пекан, фисташки, макадамия, кешью, кедровые (и арахис в некоторых случаях)

- Продукты с добавлением орехов и арахиса: шоколадные конфеты, пасты, арахисовое масло

- Алкогольные напитки: коньяк, сидр, кальвадос

- Сырые овощи: морковь, картофель

- Зелень и специи: сельдерей, укроп, петрушка, карри, анис, тмин, лук

- Овощи: горох, помидоры, баклажаны

2️⃣ Также стоит избегать использования фитопрепаратов , содержащих:

- Березовый лист, почки и деготь

- Ольховые шишки

- Кору дуба и крушины

- Сосновые почки и другие растительные компоненты

3️⃣ Будьте внимательны С :

- Рассадой томатов

- Косметическими средствами с растительными ингредиентами (шампуни, гели для душа, кремы, зубные пасты и т.д.)

Следование этим рекомендациям поможет снизить риск аллергических реакций в сезон цветения. Поддерживайте свое здоровье и будьте внимательны к своему питанию!

#аллергиянапыльцу #диетаприаллергии #весеннееменю #питаниебезаллергенов #здоровоепитание #цветениерастений #пыльцеваяаллергия #исключениепродуктов #гипоаллергеннаядиета #советыаллергикам

1 минута

18 апреля 2024