Почему важно говорить НЕТ?
Здесь мы будем говорить о том, почему не стоит бояться детского «нет» и для чего просто необходимо, чтобы ребенок умел говорить четкое и осознанное «нет».
Первая причина – это умение отстаивать свое мнение и защищать свою позицию в ситуации, когда ребенку стараются что-то навязать. Мы об умении говорить «нет» другим людям. В том числе друзьям, знакомым, «плохой компании». Это и про умение говорить «нет», когда предлагают вступить в какую-то группу, при предложении алкоголя или наркотиков, сигарет и т.д. В подростковом возрасте это будет особенно актуально. Во взрослой жизни умение говорить «нет» поможет в защите своих прав и свобод, во взаимоотношениях с более серьезными и авторитетными личностями в рабочих ситуациях и не только. Это об ответственности за свои действия и об их осознанности.
А начинается все с самого детства. Ребенок начинает усиленно говорить «нет» где-то в 3 года. Это период нормативного кризиса развития. В это время ребенок выделяет себя из окружающего мира, перестает воспринимать себя, как его часть. Ребенок осознает свое «Я». Он начинает говорить о себе именно «Я». И дабы укрепить свою новую позицию в мире и семье, ребенок всячески ее демонстрирует. Он заявляет, что «это Я так решил», «это МНЕ этого не нужно», «это Я так не хочу» и «Я САМ сейчас разберусь и смогу».
Именно здесь чаще всего родители слышат решительное «нет» на многие, если ни все свои предложения. А слышат они его потому что ребенку важно, чтобы его услышали, чтобы его мнение тоже учлось, но сначала было замечено. И чем меньше его замечают, тем сильнее оно будет стараться проявляться. «Должны же они когда-нибудь заметить, что со мной надо считаться и принимать».
Не стоит бояться детского «нет». Нужно постараться его принять и принять тот факт, что без этого периода никуда.
В это время ребенку важно и нужно научиться фиксировать наличие своего мнения, чтобы быть спокойным и уверенным в себе в будущем. «Нет» - это проявление самого «Я». Что же происходит, когда родители игнорируют или просто не учитывают детское «нет»? Получается, что таким образом родители подавляют только сформированное «Я» ребенка, запрещая ему существовать. Так получается?
Это с одной стороны. С другой, постоянные отрицательные эмоции на детское «нет» со стороны родителей формирует в ребенке страх, который скорее всего пройдет с ним через всю жизнь. Часто встречающийся страх – «если я откажу или скажу «нет», то потеряю друга (друзей, работу, уважение и хорошее отношение), меня перестанут любить» или «если я скажу «нет», то обязательно произойдет скандал, ссора, на меня обидятся».
Очень часто такая установка переходит в семьи, где супруги долго держат в себе свое недовольство или нежелание что-то делать из страха потерять отношения. Но парадокс в том, что, накапливаясь, недовольство все равно прорывается и последствия бывают более разрушительными.
Умение говорить «нет» должно быть связано с уверенностью, что в ответ на твое «нет» ссоры или обиды не последует. Что-то вроде «я могу тебе отказать и ты воспримешь это спокойно. И ты тоже можешь сказать мне «нет» и это не повлечет за собой обиды». А все дело в том, что оба уважают мнение и интересы друг друга, принимают их и стараются обсудить, найти компромисс в сложившейся ситуации.
Если в ваших отношениях пока с этим сложно, но Вы хотите это исправить - записывайтесь на консультацию!
Пишите в ЛС и вместе подберём удобный формат и время для первой встречи.
#психолог #психологказань #психологонлайн #психологияотношений
#психологическаяподдержка #психологиядляжизни #динакотовскова #консультацияпсихолога
3 минуты
18 апреля 2024