465 подписчиков
МОЕ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО. Худеем на глазах. День 9.
Новый день и снова надо искать еду, готовить ее и есть. Столько времени на это уходит! Вся жизнь вертится вокруг еды. Для кого то это смысл жизни, для другого - беда, для третьего средство жить и творить, для четвертого успокоение и расслабление.
Еда и лечит, и калечит. Может отравить, а может вернуть к жизни. В общем, веселая история, и у каждого своя.
А у нас все красиво, яркие краски овощей радуют глаз. И биоту поправим, и сами похудеем.
А вы знаете, что от овощей и фруктов тоже можно поправиться? Да, если переедать, можно умудриться.
Этот стиль питания выбран нами ввиду его относительной лёгкости в плане доступности продуктов и быстроты приготовления, а так же нежеланием вести учет съеденного.
Данный метод позволяет не считать калорийность! И при этом сытно и качественно худеть с перспективой навсегда зафиксировать все и не набрать обратно. Потому что большинство тех, кто похудел, возвращают свой вес полностью или с прибавкой через пару лет.
#питание#меню#похудение#здоровье#еда#диета#менюдляпохудения
Около минуты
18 апреля 2024