36 подписчиков
Мой день -32 на кето
Вчера вставала на весы и с грустью обнаружила что всего 4 кг ушло за месяц
Расстроилась конечно и даже позволила селе наесться, но из списка разрешённых продуктов
Мой завтрак- сырный пирог, не очень понравился не очень такое люблю
Обед - суп куриный, как вчера
Ужин у меня был шпроты ( мое обьедалово)
По шагам не очень много -5600
И позволила себе сливки, прям 500 мл
Зато больше их не хочу 🤣
Иду дальше, канал очень помогает, чувствуешь ответственность и поддержку))) спасибо 😘
Около минуты
18 апреля 2024