Злобный биохимик

Всем привет! Паническая атака - это неожиданный приступ острой тревоги за своё физическое или психическое состояние. Эта тревога иррациональна, то есть реальных причин для беспокойства нет. Но человеку кажется, что они есть, и переубедить его - задача очень сложная. При этом, правда, человек этот "на нашей стороне", то есть - тоже хочет паническую атаку прекратить. Она, в конце концов, доставляет существенный дискомфорт и на психологическом уровне (страшно), и на физиологическом (сердцебиение, тошнота, ощущение нехватки воздуха и т.п.) Что с этими атаками делать? Есть достаточно простой и практически...