Найти в Дзене
5 подписчиков

Часть 2


На 3 месяц, это был как раз январь я увидела эффект!

Я увидела, какая я могу быть, как я могу себя чувствовать по другому!

Почему я говорю, что тело осталось в старом сценарии?!

Так легче показать разницу, иначе все запутаетесь

Процесс психики и тела он такой:
Есть мысль, от мысли возникают чувства, от чувств, реагирует тело, от тела возникают чувства и так по кругу….

В моем случае работала реакция психики на тело, почему так?!

У меня болела шея, спина - это от плохого сна, точнее от, того что график был сбит.

Утром просыпалась с болью в теле, делать для тела я не хотела ничего, психика реагировала на боль, ну и так по кругу))

Честно сама знала, что делаю еще хуже себе, но с этим делать ничего не хотела, уже был опыт выхода из такого сценария и благополучно налаживала сон, физику, но в этот раз я устала.. я сдавала экзамены и получила два государственных диплома, плюс я проходила наставничество и там я максимально вкладывала (хреначила мое любимое слово), плюс я работала - проводила консультации и хотела квантового скачка в деньгах (долги от закрытого бизнеса сами себя не закроют 😂)

Итак, возвращаюсь… тело в старом сценарии.. на 3й месяц я узнала, что такое жить без тревоги в теле, без эмоциональных качелей, без постоянного потока мыслей сменяющих я каждые 5 секунд, без суеты, без шатающейся самооценки.

Я себя чувствовала спокойно, уверенно, стабильно!

Я поняла, что всю жизнь с детства я встречалась с депрессией, благополучно как то выкручивалась, постоянно как то дружила с беспрерывной тревогой и паническими атаками и все это для меня казалось нормой, ведь я другого никогда и не знала, но внешне конечно, никто ничего не знал, ведь со стороны я иная и для многих это покажется совсем не про меня, это обратная сторона оптимистичного, жизнерадостного человека у которого всегда все хорошо и есть выход из любой ситуации.

Тогда я даже и не знала, что это такое и что это можно лечить, просто жила с этим набором туриста 😂 мне так весело об этом писать, ведь этот путь окончен 😎 я как только у себя вычисляю сорнячок, сразу создаю благоприятные условия для того, чтобы он там больше не появился.
1 минута