16 подписчиков
Как работают старые сценарии?
Вот, например, моё позавчера.
Мне отключили российскую СИМ-карту. Это была последняя СИМ-карта, на которой были все банки, все приложения, и её отключили так, что не восстановить уже никак, с концами. Очень грустно, печально, и...
Привычное проживание таких эмоций - поесть чего-нибудь вкусненького.
Это старая программа. Так я раньше помогала себе справляться со сложными чувствами, с любыми чувствами. Мой самый лучший продукт - это была колбаса и шоколад. То есть, это было бы пакет молока, батон, палка колбасы, шоколадка, а то и две.
И в этот раз, понимая, что меня нахлобучило, что мне сложно справиться с чувствами. Они наложились ещё на кое-какие обстоятельства и, как это говорят, накрыло медным тазом.
Я решила не сопротивляться. Это всего лишь один день. Один день ничего не решает, и я сама себе сказала: "Окей, пойдём и купим вкусняшек". Но вот покупаем мы только то, что реально хочется. Чего бы не захотелось, мы с тобой себе купим.
И я зашла в магазин. Набрала в итоге на 1500 динар и с чем я вышла?
Банка маслин. Я их терпеть раньше не могла, но здесь они вкусные.
Банка маринованной цветной капусты; вообще не видела даже раньше в магазине, что такая бывает;
немножко копчёного мяска;
кукурузные хлебцы; рисовые хлебцы и внуку пюрешечка в подарок на завтра.
И это действительно то, хочу. Это - мои вкусняшки. Я проходила мимо шоколадок и специально останавливалась, но я не хочу... Мимо конфет, мимо хлеба, на колбасу, честно говоря, смотреть не могу - здесь она вообще не вкусная.
Программа старая, но работает она уже по-другому. Потому что я новая)
То самое интуитивное питание. Оно работает когда реально есть контакт с телом. Когда продукты не нужны для того, чтобы компенсировать какие-то дефициты.
Но пока этого контакта нет, это будет обжирание сладким, мучным, что, собственно, было у меня лет шесть назад, когда я на таком “интуитивном питании” набрала восемь килограмм.
А сейчас... Как бы хотела старая программа включиться, но у неё не получилось)
1 минута
17 апреля 2024