39 подписчиков
Знаменательный день сегодня🥳
Сегодня ровно 2 года как я бегаю минимум 3 раза в неделю. За 2 года я ни разу не пропустила и это самый яркий показатель моей самодисциплины.
Посты про бег:
В месяц я пробегаю минимум 60 км.
В год 720 км.
За два года я пробежала минимум 1440 км.
Сейчас у меня появился тренер и количество тренировок выросло до 4 в неделю, а дистанция теперь от 7 км.
Я до сих пор не в восторге от бега. Каждый раз я заставляю себя. Каждый раз это огромная работа над собой.
Но я по прежнему очень сильно кайфую от своего состояния после тренировки. Это ни с чем нельзя сравнить 🤤
Кроме этого бег даёт мне приятные бонусы в виде красивого стройного спортивного тела, здоровья в целом и классного бегового комьюнити☺️
Если вас посещали мысли формата: «А не начать ли бегать?» Мой ответ: «Начать!» ♥️💫
Около минуты
29 апреля 2024