60,1 тыс подписчиков
Излишнее употребление спиртного в ходе майских праздников может создать проблемы при возвращении в рабочий режим. Об этом РИА «Новости» заявила клинический психолог Дарья Яушева.
Яушева отметила, что подготовку к работе следует начать уже в последние дни выходных – психолог порекомендовала вновь ложиться в привычное время и создать нужный настрой.
По словам эксперта, алкоголь во время «длинных» выходных допустим только в умеренных дозах. Яушева заявила, что спиртное может помешать праздничному настроению.
«Алкоголь вообще не лучший помощник в отдыхе, по своему механизму это, скорее, депрессант, чем релаксант», – подчеркнула Яушева.
Около минуты
29 апреля 2024