1574 подписчика
Как приготовить ПОСТНЫЕ КОТЛЕТЫ
из моркови. 😉👍🥕
Овощные котлетки — чудесный вариант для разнообразия ежедневного меню. Если вы как раз в поиске несложного и интересного рецепта, то не проходите мимо! Я поделюсь с вами отличной идеей для всей семьи! 😉
Постные овощные котлеты из моркови, манной крупы и лука. Их можно есть не только в пост и тем, кто сидит на диете. Периодически такие блюда полезно включать в свой рацион всем без исключения. 👍
Ингредиенты:
Морковь - 2-3 шт ( средние ~ 500 гр )
Крупа манная - 100 гр
Лук - 1 шт
Соль - 0,5 ч.л
Специи - по желанию
Мука пшеничная - 3 ст.л
Масло подсолнечное - для жарки
Приготовление:
1) Морковь и лук очистите, нарежьте крупными кубиками. Измельчите овощи в блендере.
2) Переложите овощи из блендера в глубокую тарелку и добавьте манную крупу, соль, специи, перемешайте. Оставьте овощной фарш на 20 минут, чтобы крупа разбухла.
3) Сформируйте котлеты круглой или овальной формы, обваляйте их в муке.
❗По желанию муку можно заменить
на панировочные сухари.❗
4) Обжарьте на среднем огне котлеты
на подсолнечном масле с обеих сторон. Примерно по 5-7 минут на каждую сторону.
Морковные котлеты подавайте в горячем виде со сметаной или йогуртом.
Приятного аппетита! 😉👍🌺
Если Вам понравился рецепт,
Поддержите пожалуйста Мой канал, если не трудно поставьте лайк 👍 или оставьте смайлик в комментарии 💬
Спасибо огромное за поддержку, Вы у меня самые лучшие 💚🌺🌺🌺
На моем канале также есть путешествия по Абхазии, Москве, Казани и Санкт-Петербургу., переходите 👉 смотрите и читайте.
До новых встреч с @irochkakm
Смотрите на канале видео и готовьте с удовольствием) 💚💚💚
#котлеты #пост #морковь #пп #кулинарю #морковныекотлеты #постноеменю #готовимдома #готовимвместе #рецепты
1 минута
28 апреля 2024