11 подписчиков
Оплата у психолога не прошла и я снова выгорела
Это один из самых откровенных текстов в моем блоге...
Знаешь, я ведь не всегда была счастлива, в определенный момент жизни я опустилась на самое дно морально, но лишь для того чтобы оттолкнуться и всплыть
Свой 2022 и частично 2023 годы я называю годами забвения, сна и гонки за деньгами. Когда закрыли таргет, я как обычно и свойственно моим стратегиям жизни - ВСЕМ ДОКАЗАТЬ и ПОГНАТЬСЯ ЗА ДЕНЬГАМИ, пришла в самое "лучшее" комбо и опыт, которым сейчас делюсь с тобой, дорогой читатель:
- когда распылённость от задач, мы растем (бизнес с академией), делаем рекорды, но в жестком расфокусе и раздрае
- когда команда есть, но все равно ВСЕ ТАЩУ НА СЕБЕ, ставлю себя на последнее место, хочу быть хорошей девочкой, совсем не забочусь о своем состоянии, усталости - просто БЕГУ сломя голову, делаю, чтобы делать - в результате ОЧЕРЕДНОЕ ВЫГОРАНИЕ, ДИКАЯ УСТАЛОСТЬ, ЛИШНИЙ ВЕС (СНОВА), ОТЕКИ и распускаю команду
- когда, я плачУ бесконечно деньги НАСТАВНИКАМ, курсам по продажам. и продвижению, запускам и тд, ПОТОМУ ЧТО НЕ ДОВЕРЯЮ СЕБЕ, не признаю свои знания и результаты, все обесцениваю, меряюсь с другими, гонюсь за другими - разрушая отношения с близкими и друзьями
- все время задаюсь вопросом - а кто я? ищу ответы в других, таких же "потеряшек" и продолжаю гнаться, бежать куда-то. БЕЗ стратегии, БЕЗ ПЛАНА, БЕЗ внутренней силы, фокусировки
А хотелось в тот момент, путешествовать, больше отдыхать, улучшить качество жизни, перестать испытывать гнетущее чувство внутри, что у всех ЭТО ЕСТЬ, а у меня нет, перестать плакать
И вот наступает одно утро и в моей голове щелкает рубильник... мысли в этот момент буквально поездом прошлись по мозгу - "Я ВЫБИРАЮ ПО-ДРУГОМУ. Моя жизнь - моя ответственность! И только я могу выбрать и создать все лучшее, что только возможно без иллюзий (об которые разбивалась) и без гонки за деньгами (ведь об стеклянный потолок я уже так больно разбилась)"
Вообще, если быть максимально откровенной, то я выгорала всегда, то есть
Сначала, на первом месте работы я выгорела из-за того, что все превратилось в рутину, зарплата маленькая, задача неинтересные и ощущение, что чтобы я не сделала - ситуацию не исправит. Тогда мне ни отпуск, ни отдых не помогли. Полгода я мечтала уволиться и ничего не делать…но продолжала ходить на работу, потому что в той ситуации не могла по-другому
"Мыши давились и плакали, но продолжали есть кактус." - это была я
Предательство себя, нестабильность, ощущение своей беспомощности, и внутреннего ничтожества.
Ведь стою я явно больше! Много страхов и неуверенности
Потом я залетаю в новую компанию! Еще не в свое дело, хотя жизнь блогеров кажется очень захватывающей
И там за 4 года, я выгорела еще 2 раза. Хоть параллельно и были свои направления, хоть в деньгах там уже я не нуждалась
И поэтому когда стратегия поведения выгорание-эмоциональные качели-усталость и почти умирание - стратегия жизни (безсознательно) - это будет повторяться каждый раз, когда нужно делать рывок, менять что-то и принимать решения.
Так что в моей работе - это было самое жесткое выгорание...
Выводы такие: исправить ситуацию можно, выход есть
На примере, моей ситуации и ситуации моих клиентов понятно, что начинать нужно с себя, со своего внутреннего и тогда тебе будет намного легче пережить выгорание, справиться и вынести для себя определенные выводы
Вот такое вот откровение, я рада, что теперь могу спокойно и открыто поделиться с тобой
Хочу услышать от тебя обратную связь, буду рада в комментариях или в лс @yk_biz
2 минуты
28 апреля 2024