Сегодня хочу поднять такую важную тему, как время для себя ❤️
Моменты, когда ты можешь окунуться в свой собственный мир не менее ценны, чем провести его со своим ребенком.
Это возможность погрузиться в собственные мысли, обрести внутренний покой и силу, насладиться моментами одиночества и самопознания.
Можно завести дневник благодарности – пусть он будет вашим магическим зельем, которое наполняет сердце радостью и благодарностью. Ведя дневник благодарности, ты учишься ценить мелочи, видеть красоту в повседневных моментах и испытывать глубокую благодарность к жизни. Это так прекрасно, когда каждый день ты можешь записать в свой дневник что-то, за что ты благодарна – будь то улыбка близкого, тепло родных или просто свежий воздух после дождя.
Можно наполнить дневник благодарности светлыми моментами, наполняющими наши сердца радостью и любовью и время для себя, хоть 5 минут в день, станет нашим личным оазисом спокойствия и вдохновения.
Обязательно найдите то, что вас наполняет❤️
#mamagovorit
Около минуты
28 апреля 2024