8 подписчиков
Приседания - ошибки и последствия.
Приседания со штангой на спине - это фундаментальное упражнение, позволяющее развить огромнейшую силу ног.
Упражнение Базовое / Многосуставное.
Но, чтобы получить максимальную пользу от этого упражнения и не травмироваться, необходимо соблюдать Технику упражнения и следовать некоторым советам
Листай карусель
Около минуты
28 апреля 2024