30 подписчиков
Чего хочу - не знаю🤷♀️
За наши желания на уровне тела отвечают грудная клетка и руки.
Очень часто мы обесцениваем свои желания, и в результате не понимаем, чего именно хотим. Путаем свои желания с навязанными обществом.
Состояние такой неопределенности говорит о том, что необходимо уделить внимание своей грудной клетке и рукам.
💕 Наша грудная клетка отвечает за сильные, глубокие, сердечные чувства. В этой области располагаются чувство собственного достоинства, любовь к себе и уважение к окружающим.
Грудная область тесно связана с сердцем и если она сжата, это может указывать на замкнутость и одиночество.
🫶 А наши руки - это средство связи с внешним миром и другими людьми. Это часть тела, которая начинает активно использоваться сразу после рождения. Младенцы знакомятся и взаимодействуют с окружающим миром в первую очередь через свои ручки.
Еще руки отвечают за установление границ и контроль над дистанцией в отношениях с людьми. Именно руки помогают нам сблизиться с тем, кто приятен или отдалиться от того, с кем не комфортно.
Есть небольшое упраждение на то, чтобы вернуть себе ценность своих желаний.
💫 Для начала разотрите свои ладони и хорошо их разогрейте. Руки должны стать теплыми, даже горячими. Разогретыми руками погладьте центр своей груди, центр своего достоинства.
Представляйте, как из ладоней сияет свет и заполняет пространство внутри грудной клетки теплом. Делая эту технику, можно представлять, что вы присваиваете себе право на свои желания. Как будто в этот момент вы стираете границу между своими желаниями и собой. Начинаете ощущать их, возвращаете себе право на самоуважение и начинаете видеть, как много ценности в ваших желаниях.
✨ Делайте это упражнение и оно поможет вам посмотреть на свои желания в новом свете и увидеть, чего еще хочется.
🌸 Живите свою жизнь счастливо!
#психологмаргаритасидорова
#психология
#психологонлайн
#эзотерика
#самопознание
#путешествия
#психолог
#счастье
#любовь
1 минута
28 апреля 2024