14 подписчиков
-5 см в талии.
Кажется, я уже рассказывала, что я снова хочу быть стройной.
Так вот, первые результаты на сегодня: -5 см в талии.
При этом я ем шоколад, печености и все то, от чего, говорят, ты набираешь вес.
Я начала контролировать количество мяса, научилась есть творог, не чувствуя его *не самого лучшего для меня* вкуса, и впервые яйца стали уходить раньше, чем они испортятся. Чувствую себя прекрасно. Но нада придумать, откуда еще брать белок 🤣
А еще мне нравится подход: углеводы на ночь. Вчера, к примеру, пила чай с клубничным вареньем и эклером в 10 вечера. И все равно -5см на талии за неделю.
Может быть сменить профессию на нутрициологию🤔😂
#десанткрасотыоренбург
#нинасновастройнеет
Ph Ира Воздух
Комфортное похудение с Андреем Невским
Около минуты
27 апреля 2024