11 подписчиков
С февраля этого года меня настигла череда неудач, с которыми я искренне пыталась бороться до вчерашнего дня, а точнее утра. Мы с Лизой снова заболели, уже по третьему кругу. Я даже уже успела пожалеть себя в перерывах между бессонными ночами и изматывающими днями. Но это не помогло. Прости меня, дорогой читатель, что начало этого вдохновляющего поста, возможно, тебя не вдохновляет.😅
Сегодня 29 апреля 2024 года, на часах 20:47. Моя полуторогодовалая дочь 30 минут уже как спит, а я, уставившись в потолок, размышляю о том, каким способом мне вернуть веру в себя. Я серьёзно задумалась о том, что действительно мне помогает и придаёт сил. И вот что я насобирала в своей копилке жизненного опыта:
1. Отпустить ситуацию. Это самое главное для меня, потому что в силу своего характера я привыкла все контролировать. Если в определённой жизненной ситуации я не могу ничего исправить, то нужно просто смириться с этим.
2. Выждать пару дней, а то и неделю. На это время по мере своих возможностей отвлечься на простые радости, вроде почитать книгу или посмотреть фильм, порисовать или поиграть в новую игру с ребёнком, покушать вкусную еду и ничего не планировать. Да да, и даже не планировать о том, что и как после этого времени я буду планировать
3. Думать о хорошем. Например, о котиках. 😻
4. Восстановить физический и энергетический баланс. Мне помогает прогулка на природе, обнимашки с близкими людьми и котами.
Делегирование обязанностей по дому.
5. Верить в себя. Ведь кто, если не мы.
Надеюсь и ты, дорогой читатель, в себя веришь. 🌹
1 минута
29 апреля 2024