157 подписчиков
Часто встречая своих сверстников, одноклассников или сокурсников по университету я удивляюсь насколько мы отличаемся внешне.
Я имею ввиду внешние проявления возрастных изменений. В ходе разговора начинаешь понимать в чем дело. Как-то мне попалась интересная информация о психологическом возрасте и его влиянии на старение. Помните Джанлука Вакки, жизнерадостного, танцующего на яхте, итальянского пенсионера? Вы скажете конечно, он же миллионер. Но дело, по моему убеждению, не только и не столько в деньгах.
Дело в психологическом возрасте.
В каких случаях психологический возраст может помочь сохранить молодость? Все зависит от того какая у вас мотивация, перспективная или ретроспективная.
Перспективная мотивация, нацеленность в будущее, дает возможность сохранять молодость. Строите планы, добиваетесь, обучаетесь, развивайтесь. Этим вы продляете психологическую молодость и жизнь.
Ретроспективная мотивация, для которой характерно переживание через прошлое, неизбежно ведет к психологическому старению. Причем в любом возрасте. Психологическое старение запускает алгоритмы соматического старения.
Живите настоящим и проектируйте будущее. Прошлое, стоит того чтобы о нем помнить, но не не нужно оставаться в нем навсегда.
1 минута
29 апреля 2024